Soms is een crisis nodig om jezelf uiteen te kunnen laten vallen: los te kunnen komen van oude pijnlijke patronen die jou eerder krampachtig bijeen hielden.

Tijdens en na een crisis in het leven voel je je niet meer ‘heel’. Eerder verscheurd, in stukjes, gefragmenteerd. Lichamelijk gezien betekent dit vaak ook het afsluiten van gevoel en aanwezigheid in bepaalde lichaamsdelen.

Heling is: jezelf weer opbouwen, met nieuwe mogelijkheden. Een nieuwe verhouding met jezelf. Ook je lichaam weer als een geheel gaan ervaren, gevuld met levendigheid en energie tot in alle uithoeken!

Heling is: jezelf weer prettig in je omgeving gaan voelen. Onder de mensen, in je huis, in de natuur. Je daar welkom en geliefd te voelen en er weer nieuwsgierig, vol van vertrouwen contact mee te kunnen maken.

Heling is: eenwording, het herstellen van de relatie tussen jezelf en het universum/kosmos/god(delijke); jezelf zo groot als (gelijk aan) te gaan ervaren als alle bewustzijn, liefde en energie daarvan.

Hieronder wil ik enkele van mijn eigen gedichten delen die over heling gaan. Ik hoop dat ze herkenbaar en inspirerend zullen zijn.

———————————————————————————————————————————————————————————————

Therapeut

Wil jij

Alsjeblieft

Mijn puzzelstukjes

Aanraken

Dan snap ik

Mezelf weer


Hier

Stukjes
Teruggevonden
Herinnerd
Herenigd

Hier ben je
Ongebroken
Stevig samenhangend
en toch open

De zon vergeet nooit haar baan
en haar stand
precies boven jouw midden


Leven

Samenvallen met mij
Hier is mijn lichaam
Het centrum van mijzelf
in het centrum van mijn tijd

Van waaruit
te bewegen
te ervaren en toe te laten
uit te reiken en te vragen
te nemen en te geven
en te genieten
van liefde


Thuis

Rusten op je eigen bodem
Thuis komen
naar beneden
verslappen
Zachtjes gewiegd worden
de armen en benen
in water of is het lucht of een ander soort
zachte ruimte van levende stilte
Zonder doel dan daar te zijn
Waar je altijd al was


Helder

De heldere stof
In stilte en onbeweeglijkheid
zo duidelijk daar

alles wat in haar verschijnt
als zijzelf

stromend
waaiend
haar aanwezigheid vertellend
als beweging

Wind waait
in mijn lichaam
Water
borrelt in mij

Wind door mij heen
Water in en uit mij

ruikt als wind
voelt als zee

Helder
Vol met alle kleuren
Vol met alle bewegingen
Vol met alle frequenties
Uit elkaar barstend van vruchtbaarheid
Welwillendheid

Haar stralende ogen zijn pas te zien
Als die van jou zelf

Die momenten dat mijn lichaam het weer snapt

kan ik erin ontspannen
uitvloeien tot oneindigheid
Of nog even mijn lichaam blijven
van dezelfde substantie

Ertegen leunen
Ermee bewegen
Ermee spelen
Ermee lachen

En we dansen en zingen samen ons rijmpje, geheim en intiem
van ons begin:
“Een is twee
en twee is een”

Saskia Ebus 2021